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怎样真正睡个美容觉?睡前禁忌要知道

2016-09-26 10:24:17 来源: 39健康网 举报
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(原标题:怎样真正睡个美容觉?睡前禁忌要知道)

化妆水、乳液、睡眠面膜,看似忙忙乎乎,结果一觉醒来还是粉刺黑头的冒出来,不少美媚苦恼了。其实啊,只要知道睡前禁忌,就能安安稳稳睡个美容觉了。

禁忌一:清洁程序太简单

经常化妆的美媚都知道,眼妆,底妆各有不同的洗卸产品,不是光靠一罐就能完全洗干净的,就算是没有化妆的美媚回家也要用卸妆水。因为外出时,空气中的脏污很容易吸附在脸上,单靠洁面乳是比较难清洁的。所以好好的清洁面部以免污垢、油脂阻塞毛孔造成粉刺和痘痘。

 禁忌二:用棉质枕头套

枕头套也是美人保养脸部的重要的秘诀之一!比起丝质的枕头套,棉质的更容易藏污纳垢,脸上的油脂和脏污全在枕头套上,而丝质的枕头套还比较顺滑,头发不容易摩擦造成分叉。

 禁忌三: 睡前玩手机

大部分人可能只想到睡前玩手机会抑制褪黑激素,严重会导致失明,其实,玩手机还会使皮肤变差,失去光泽。

 禁忌四:睡觉的温度

  皮肤最容易受外在环境影响而失去水分,在干燥的冬天,睡前建议可以先用热敷帮助皮肤保湿,而且白头一定要多喝水,睡前要记得放加湿器。

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netease 本文来源:39健康网 责任编辑:王晓易_NE0011
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