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每天早上起床照镜子脸是肿的，眼睛肿的，皮肤还疲倦得不行的小伙伴请举手！
最奇怪的是明明前一天晚上护肤时都是标准动作，为何翌日早期还是一副睡眼惺忪，浮肿的样子呢？
我们先来看看为什么会浮肿。
晨起浮肿的原因太多了，比如睡前喝水，让体内有大量的水分储留，或是前一晚饮酒过量影响水分代谢。而中医的说法则是，晨起浮肿和脾脏运行不畅有关，比如脾虚脾湿都可能会导致浮肿。
如何唤醒肌肤快速摆脱浮肿？
如果晨起浮肿很严重的话，建议用一些含有咖啡因的产品，咖啡因有促进水分代谢的作用，用含咖啡因的产品来按摩面部和眼周，可以让皮肤快速回复紧致，冰凉的触感也很快唤醒肌肤。
如果肌肤感觉很疲惫的话可以用一些清爽型的保湿喷雾，喷洒在皮肤上时会瞬间又凉爽舒缓的感觉，唤醒肌肤效果棒棒的。
如果手边没有去浮肿醒神的产品时，可以使用冷热水交替洗脸的方法也可以快速唤醒肌肤，先用温水冲洗脸部10秒钟，然后再用冷水冲洗10秒钟，这样冷热水交替洗脸几次，刺激血管扩张和收缩，加速水分代谢，皮肤里多余的水分就可以迅速排走了。
如果不用护肤品来去除浮肿的话，记得晚上睡觉前不要喝太多水或是饮酒过量。另外，睡觉时可以在脚下放一个靠枕，垫高足部和小腿，这样做既能保护心脏，也可能促进淋巴和血液循环，防止第二天早上浮肿。
本文来源：YOKA时尚网
责任编辑：
王东婉_NQ4156
