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陈乔恩偷拿糖果被抓包 嗜甜如命为啥还能很瘦?

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近日,陈乔恩偷拿糖果被人当面抓包,小姐姐被逮到是激萌的样子真是可爱死啦!不过话说回来,像这种嗜甜如命的女人怎么还辣么瘦?呐,下面就告诉你这个小秘密!

陈乔恩被曝出一张偷拿糖果却被发现的照片,只见她左手拎着糖罐盖子,右手正要伸进去拿糖果,结果被抓个正着。

看她没得逞时惊讶的小表情,简直激萌极了。

听跟乔恩一起工作的人爆料说她一张口就问“有没有吃的?”真是个小吃货啊!

当然,被称为“吃货”已经不是一次两次了,翻看陈乔恩的微博:OMG!简直是嗜甜如命。

看看这满桌子的巧克力、糖果还有饼干,每个都爱不释手割舍不下,什么是真爱?这才叫完美的诠释。

还有,甜食礼物自然要照单全收的啦!

其实不光是糖果哦,只要带甜味的统统都爱,蛋糕肯定也是陈乔恩的最爱之一。

无论何时何地各种吃啊,也难怪被粉丝盖章“拿得起放不下的只有筷子”的女人

就连陈乔恩自己也在微博里写到“谢谢小窝,我很喜欢吃很~”所以说她嗜甜如命一点都不为过吧!

说到这问题就来了:如何才能像陈乔恩一样爱吃甜食还能如此瘦呢!?

其实也不难,只要吃些低卡路里的甜品就不用担心发胖啦!好啦~贴心的小编就在此手把手教你如何做一个好吃还不胖的低卡甜品——鲜橙焦糖布丁

首先呢要准备好:1个鲜橙、豆腐200g、1个鸡蛋、1勺糖。

说是低卡路里,当然要以数字作为衡量的标准啊!先来为你计算下这样一份鲜橙焦糖布丁的卡路里指数:豆腐:81卡/100g,鲜橙:70卡/个,白砂糖:40卡/勺,鸡蛋76卡/个,按照这个来计算的一份鲜橙焦糖布丁是348卡路里。

为你做个对比,很多减肥的mm都会觉得吃一份水果沙拉就可以了,各种维生素都能得到补充而且还不会发胖。小编可以很负责任的告诉你,这样的想法是错误的!

为什么这么说呢?一碗水果沙拉含有热量543大卡,而这一份甜品的热量只有348卡路里,所以这样计算的话鲜橙焦糖布丁可不算会发胖哦!

好了~开始制作起来吧!

第一步:将鲜橙切开,用榨汁机榨出汁后放置在一旁待用。

第二步:将豆腐切成片,将鲜橙汁、豆腐、鸡蛋放入搅拌器中打碎。

第三步:把打碎后的混合物放入到模具当中,用勺子在顶部轻刮几下,让布丁表面平整,送入到蒸锅内蒸5-10分钟。

第四步:用喷灯烘烤布丁顶部的糖,直至边缘和中心变成褐色焦黄即可。如果没有喷灯也不要紧,可以把糖倒入锅中加入水大火熬,直至熬成黄褐色,随后淋在布丁上。做好后,再将模具放入温水中,再放置到常温环境下冷却下,就可以将布丁倒放出来。

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