2017-04-28 10:52:30 来源: 瑞丽网
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女人在月经期间会出现腹痛,乳房疼痛等一些不适症状,这些都让女人非常的痛苦,但是经期也不只有弊端,还会有一些特殊福利的,女人在经期有一些事情是可以尽情的享受的。
做补水面膜
1,做补水面膜
在月经期间,体内荷尔蒙水平会迅速上升。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层停留的时间会比平时大大增加。努力敷补水面膜,等到月经结束后,你会变得水灵动人。
做足部SPA
2,做足部SPA
双脚是人体与大地相连的唯一通道,在月经期,体内细胞和组织处于张开状态,这时做足部SPA,能更快的帮你排出体内毒素。美国纽约大学的医学研究发现,在月经期间第一天做足部SPA,可使排毒速度增加15%,并有效减少痛经。
每天睡足9小时
3,每天睡足9小时
医学专家指出,月经期由于荷尔蒙水平上升,如果辅以充足睡眠,那么光滑的皮肤,后翘的曲线,浓浓的女人味即可维持一整月。
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易思琦_BJS3011