夏天到了，又到了可以大量喝饮料的时候。不过，为了健康，连续30天不喝饮料你能受得了吗？
近日，国外的一名女子做了一个实验，30天不喝饮料，妹子的前后对比照惊呆了不少网友，看上去年龄相差10岁？
事情是这样的，国外一个网友发帖说，她平时很喜欢喝饮料，在平时聚餐的时候也只喝饮料。她到快餐店工作后，喝饮料就更方便了。后来，跟一个同事打赌，看看能否撑得住30天不喝饮料。于是她拍了一张素颜照片。
在这30天里，她真的没有喝任何饮料。结果，没想到不仅仅是赌赢了，连她的容貌都有提升。总之，一个月之后，她变成了这样：
可以看到她的脸蛋小了一些，而且之前的肤色不均、痘痘等问题都有了明显的改观，看看前后对比图：
有不少网友直呼太强大了，以后再也不喝那么多饮料了。
或许有人会问，如果每天只喝白开水会有什么效果？往下看，这位男子每天抱着一个水桶开始了自己只喝白开水的生活。
刚开始这项挑战之后没什么特别的感觉，只不过吃的东西变少了，因为他每时每刻都觉得很饱。
以前早上他总是需要一杯咖啡提神，现在他一醒来就神清气爽，而且他也注意到自己身体开始有的变化，最明显的变化是觉得发质好像变好了，周围的人开始说他有点变帅了，可能是气色变好了的缘故吧。
第30天，他仍然常常感到口渴。不过，这位男子并不建议每个人都尝试这项挑战，过多的水分有可能会造成胃痛等问题，找到自己最合适的喝水量才是重点。
同样的例子还有一名英国的女记者，她每天喝水3升，4周后容貌年轻10岁。
结合这几个人的例子我们可以看到，他们的脸蛋都有了或多或少的变化。但是小编觉得脸小这件事全看体质，有的人就是喝水喝多了排毒排畅了，脸就小了，要是赶上水肿体质的人可就不好说了。不过看到他们实质性的变化，小编还是默默地端起了手边的水杯……
喝水的确对皮肤有保湿养颜的作用，但光靠喝水，不太可能导致样貌变化。上述外国网友的例子，或许只是个案，可能喝水者同时搭配了其他食物、药物，或者改变了作息时间，调整了生活心态。要想保持年轻，还需要健康的生活方式。
本文来源：新闻晨报
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刘序_NQ7809
