辣妈爱豆Miranda Kerr最近在IG上分享了自己私藏的排毒蔬果汁食谱,看起来不仅营养丰富,卖相也棒棒哒。
本来就天生丽质的Kerr,后天还这么注重肌肤保养和食疗养生,难怪每次亮相都容光焕发气场十足,散发着女神的光芒!
想像Kerr一样拥有超模style的光滑美肌,快学学她的排毒蔬果汁食谱↓↓↓
- CHOICE 1:菠菜青瓜羽衣甘蓝汁
材料:菠菜(一小撮)、青瓜(半条切片)、羽衣甘蓝(一小撮)+芹菜(半条切段)+牛油果(半个)+蓝莓(20粒)
步骤:将所有材料放入搅拌机,加入椰子水,然后搅拌至成泥状即可。
CHOICE 2:红菜头萝卜汁
材料:红菜头(一个切粒)、青瓜(半条切片)、羽衣甘蓝(一小撮)、萝卜(3条切段)、柠檬汁(半个)
步骤:将所有材料放入搅拌机,加入椰子水或清水,然后搅拌至泥状即可。
CHOICE 3:凤梨姜汁
材料:凤梨(半个切片)、羽衣甘蓝、姜(数片)、青瓜(半条切片)、芹菜(半条切段)、柠檬汁(1/4个)
步骤:将所有材料放入搅拌机,加入一杯清水,然后搅拌至泥状即可。
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