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雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

2018-08-20 10:45:25 来源: 时尚芭莎 举报
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好身材不仅靠健身

也可以吃出来!

雎晓雯有着众所周知的好身材,一双长腿就算在超模中也是佼佼者。

雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

她在微博上Po出水果照片,网友纷纷询问都是些什么新奇水果。

雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

平时也是水果不离手,可见好身材不仅要靠健身,也可以吃出来!

雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

除了女巫手指葡萄,还有什么新奇、又具有高营养的水果呢?

雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

那些闻所未闻的

“奇葩”水果!

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女巫手指葡萄

这是一个特殊的葡萄品种,被称为“女巫手指”(Witches Fingers grapes),是由美国新培育出的红葡萄品种。其特点就是果实是长尖状,像是手指一般,相较于普通红葡萄更甜,糖分含量更高,是增肥的好帮手,建议小仙女们一次不宜过多食用。雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

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菠萝莓

菠萝莓外形与草莓十分相似,只不过果肉是奶白色的,表面分布着均匀的小红点,尝起来味道却与菠萝出奇的相似。饭后食用菠萝莓有助于消化,在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝莓对身体大有好处。

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洛神果

洛神果分布于热带及亚热带,台湾盛产。花果中富含花青素、果胶、果酸等。其味天然芳香、微酸,色泽鲜艳、红润细嫩且回味无穷。可以促进新陈代谢、缓解身体疲倦。对治疗心脏病、高血压、调节血脂,降低血液浓度等有一定效果。?

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刺角瓜

刺角瓜有着黄色外皮,带刺,里面是绿色的果肉。原产于非洲喀拉哈里沙漠,表皮坚硬、凹凸不平。然而刺角瓜是许多人挚爱的水果之一,肉质细腻多籽,像黄瓜一样呈凝胶状,口味清甜。

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泰国柠檬

泰国柠檬原产于印度,现于中南半岛、印尼、马来西亚等地广泛栽培。为东南亚特有的调味蔬菜,特有的强烈柠檬香所带来的风味不是其它柑橘类所能取代的。泰国柠檬个小、味酸、香味浓郁,可以拿来做柠檬汁饮品,啤酒香剂,而泰国柠檬的果实和叶子都是泰国菜常用的调料。?

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超模的“时尚单品”

果蔬汁!

随着大家对吃喝的要求越来越高,味蕾也更加挑剔,单一品种果汁再也不能满足大家的要求。

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混合果蔬汁逐渐兴起,蔬菜丰富的纤维和水果的酸甜互补,让许多不爱吃蔬菜的人也能欣然接受。

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果蔬汁也在Instagram上风靡。

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想要得到一瓶好喝又上镜的混合果蔬汁,究竟该如何搭配呢?快来看看超模们的果蔬汁秘方吧!

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Miranda Kerr

超模Miranda Kerr居然还有营养学学位?其实我们从她的社交媒体和个人品牌里就能看出她对自然食物充满了热情。?

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她说每天早上在喝下一杯柠檬汁后,会再来杯果昔,食材是杏仁奶、新鲜木瓜、菠菜、蓝莓、莓果,此外还要加些杏仁酱及自主品牌的肌肤营养冲剂,其中含有Kerr最爱的诺丽果,帮助肌肤提高免疫力。

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Gisele Bündchen

吉娘娘每天早上6点左右起床后,先将一颗新鲜柠檬挤汁,泡上温水,空腹饮用让胃平静下来,然后喝下充满活力的麦草汁或新鲜有机水果混合的奶昔。

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后续的brunch会再加些新鲜水果、鸡蛋、牛油果,以及涂抹椰子油的无麸面包。?

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Rosie Huntington-Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley不仅是维秘天使,同时自制奶昔和果昔的深度爱好者。她说:喝果昔是“the perfect way to start the day”。

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柠檬榨汁,加入桃子、冻覆盆子、原味椰奶、1茶勺齐亚子、蜂蜜和杯水。把所有的食材丢到搅拌机里打成糊糊 ,健康又美味的果蔬汁就完成啦。

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Karlie Kloss

小KK则是喜欢用自制奶昔配方来抑制自己对糖的渴望。杏仁奶,巧克力蛋白粉,1汤匙杏仁黄油,大汤匙月桂汁,再加上珍珠粉,成功调配出一份完美奶昔。

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Candice Swanepoel

南非农场长大的Candice Swanepoel也是位奶昔爱好者。她最爱的随身奶昔配方是: 1小包蓝莓6个大草莓、1/2杯牛奶、1勺乳清蛋白粉、1勺胶原蛋白粉、1/2茶勺玛咖粉、1/2杯水。所有的东西丢到食品料理机里打成糊状,加冰块饮用!

雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

Candice Swanepoel说这杯特调奶昔不仅对皮肤好,更是她辛苦锻炼后让肌肉快速恢复的秘方!

雎晓雯的瘦身秘籍原来是水果

看到这儿,你可能发现超模们都会选择一些营养丰富的水果,在瘦身的同时,还能帮助肌肤补充能量。这些“好物”,让你随时随地都能“能量”满满!

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刘序 本文来源:时尚芭莎 责任编辑:刘序_NQ7809
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南京遇害女生男友:随身携带开刃刀 其父表示“很痛苦”

新闻 遇害 刘洋
| 新京报
9小时前
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敏感时刻,解放军战机过台海中线

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15小时前
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她是最成功女记者 从小四变正房36岁忍成百亿富太

新闻 甘比 刘銮雄
| 易组八卦
13小时前
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万吨大驱造船厂罢工一个多月 美军近期灾祸连连

新闻 驱逐舰 造船厂
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环球网
8小时前
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美记者进入武汉病毒所 所长驳斥:我们被当作替罪羊

新闻 病毒所 阴谋论
| 中国日报网
16小时前
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女儿接种新冠疫苗 普京:她打完第一针当天烧到38度

新闻 疫苗 普京
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澎湃新闻
7小时前
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【幸福花开新边疆】鄂温克族:太阳花开 小彩珠串起致富彩虹

新闻 鄂温克族 鄂温克
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光明网
7小时前
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英国独立电视台记者在港被捕 涉嫌违反香港国安法

新闻 国安法 香港
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11小时前
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黄奇帆谈中美摩擦:丢掉幻想准备斗争!推动内循环

新闻 黄奇帆 特朗普
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界面新闻
1天前
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四川音乐学院招生腐败往事:原书记坐拥三情妇,受贿索贿900多万

新闻 四川音乐学院 受贿
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10小时前
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乱港分子周庭被捕现场曝光,港警还透露黎智英案一个重要细节

新闻 黎智英 壹传媒
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北京日报
17小时前
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"天才影后"绝色情史:为获导演芳心 抹掉标志性虎牙

新闻 张曼玉 梁朝伟
| 易组八卦
14小时前
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胡锡进:美对黎智英被捕做出激烈反应 显然是心疼了

新闻 黎智英 国务卿
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环球网
11小时前
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浙江高考满分作文,和“陈建新辅导书里的作文相近”

新闻 陈建新 高考
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18小时前
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BAE系统公司将为美海军改造两艘阿利伯克级驱逐舰

新闻 bae系统公司 美海军
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环球网
15小时前
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又来施压!美海关发布公告:香港出口美国货物不能再标“香港制造

新闻 美国 香港
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10小时前
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俄注册首款新冠疫苗 美卫生部长:重点非首先研制

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环球网
2小时前
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今年上半年放弃美国国籍者数量创纪录,是去年全年两倍

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观察者网
18小时前
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【央视快评】在全社会营造浪费可耻节约为荣的氛围

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央视网
4小时前
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江西悬赏30万通缉女子实为“黑老大”妻子,丈夫被判死缓

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15小时前
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国务卿蓬佩奥又要带妻子出访 美国舆论炸锅

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17小时前
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白宫外发生枪击案让特朗普"紧急避难" 通报来了!

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6小时前
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江苏一高中老师与年轻女生不雅视频流出 教育局:与师德师风无关

新闻 不雅视频 教育局
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5小时前
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8月6日上海浦东工地发生高处坠落事故,10多名工人全未系安全带

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1天前
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被嘲20年的“精分”男配,终于有人吹

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1天前
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特朗普刚说不要政治化新冠病毒转口就骂中国,有美媒和网友都看不

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16小时前
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山东烟台市企业进口冷冻海鲜产品外包装样本呈阳性

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14小时前
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2020男女交往禁忌Top1

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1天前
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是否启动张玉环案追责?县政法委副书记:不归我管

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澎湃新闻
1天前
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日本拟建电子战部队,配合水陆机动团参与夺岛作战

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15小时前
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通报处理!广东省考笔试一考生严重违纪违规

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南方+
2小时前
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为黎智英被捕叫冤?近24小时内官方密集发声回击!

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北京日报
1天前
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普京:俄罗斯已注册首款新冠疫苗 女儿已接种

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8小时前
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路透:贝鲁特爆炸系施工队维修仓库门引燃同库所藏烟花导致

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澎湃新闻
2小时前
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入汛以来最强!明天北京将迎大到暴雨

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北京日报客户端
15小时前
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刷屏!乱港分子黎智英被逮捕,旗下港股最高暴涨344%!发生了什么

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中国基金报
18小时前
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火书记受贿细节再曝光:退还1斤重黄金 留下18万欧元

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北京头条
21小时前
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美军轰炸机同时挂两枚高超音速导弹飞行

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1天前
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北约虎式武直大战俄军卡52会怎样?

新闻 武装直升机 北约
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15小时前
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安徽通报涡阳一卫生院致5死火灾事故:护士点燃蚊香所致

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| 新京报
8小时前
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"美国航母"被伊朗击沉后堵住航道 成一大安全隐患

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环球时报-环球网
1天前
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敏感时刻,美国"里根"号航母在东海被卫星"活捉"

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1天前
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以色列第二支F-35战斗机中队形成战力 女地勤抢眼

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轻松一刻:又见翻车哄抢,这次连车门都没放过!

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1天前
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真相丨Tik Tok之后又对微信下手?外媒:美国所谓“净网”行动分

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7小时前
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习近平作出重要指示强调 坚决制止餐饮浪费行为切实培养节约习惯

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12小时前
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针对多地新一轮强降雨 防总启动防汛Ⅳ级应急响应

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1小时前
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北京入汛最强降雨预计明早开始 最大小时雨强可达80至100毫米

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8小时前
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8万中国人攻下白宫官网:19年前,他们替中国站了出来

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港媒:黎智英被捕后 香港警方再通缉2名身处海外男子

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政府辞职能解决黎巴嫩的问题吗?

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谋杀背后的道德逻辑

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