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48岁的李嘉欣比张柏芝大10岁,她们差别在哪儿?

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最近,很久没露面的李嘉欣因一段路拍上了热搜,她这个皮肤光泽、紧致度,气质颜值都高高在线,丝毫看不出她已经48岁了。

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身材也保持的非常好,体态依旧挺拔。

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网友惊呼比自己还年轻!真的是,岁月从不败美人啊!48岁的李嘉欣比张柏芝大10岁,她们差别在哪儿?

最美港姐到现在48岁的她,颜值依旧能打,“持靓行凶”最早说的就是她。

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忍不住想对她说一声:仙女下凡幸苦了!

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哭戏也这么美,落的是梨花泪啊!

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私照能看出眼角微微的细纹,但是没有过度修图,经历岁月,已经达到女人48岁最好的状态没有遗憾。

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微博也会秀秀恩爱,模特底子一直在,当然也是有保养的功劳。

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还有最近刚生了三胎的张柏芝,状态也是好到不行。

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有的时候过于纤瘦的女生上了年纪会比微胖的女生更显老一点,但是李嘉欣张柏芝这种,就在最佳的少女感和看着很瘦两方面取得了平衡。怎么能做到保持好身材还有令人羡慕的紧致肌肤轮廓呢?

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关注抗氧化问题

注重防晒

日常的防晒是很重要的。因为紫外线的照射其实是会破坏皮肤原来的紧致度的,这样会加速皮肤的老化,毛孔也会越晒越变得松垮。

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尽管是相对比较多云的天气,物理防晒和化学防晒都不能少。李嘉欣出门遛狗狗都带着棒球帽,可见她非常注重防晒了。

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关于维持皮肤紧致的方法,按摩是行之有效的。需要注意提拉方向和力度的把握,不能太过拉扯。

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把紧致类精华液或提升按摩膏涂满全脸,按摩的时候,量要用得多一些,避免拉扯肌肤。先用中指和无名指从下往上,单向按摩额头,重复10次,可以有效减缓抬头纹的产生。

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再用两指从苹果肌往上单向提拉按摩,提拉到太阳穴的位置,可以有效的防止苹果肌下垂。

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然后把大拇指和食指放在脸颊往外推至耳后,也是单向,避免来回拉扯。

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最后再从耳后往下推拉,沿着颈部往下推,疏通淋巴经络。

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冬天很需要一瓶紧致类型的面霜

冬天需要持久滋润的质地,比如紧致效果的乳霜。能改善脸上皮肤松弛的情况,尤其是晚上,一定要用,才能整晚锁住水分。

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顺着肌肤纹理涂抹面霜,从脸颊下部,鼻翼两侧到额头中央分别往两侧按摩,又内而外,由下至上,直至完全吸收。

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机智地巧用高光

李嘉欣还有一个小妙招,就是她的高光用的非常微妙,有存在感又不会太夸张。

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她的颧骨、眉骨还有锁骨都打了高光,让肌肤看起来更明亮、立体。

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颧骨高光是最脸上使用面积最大也最容易产生效果的,打得好整个面部骨骼都要精致立体许多,肌肤也会看起来更加紧致。

锁骨作为女性的性感带之一,在锁骨处打上高光,均匀涂抹开,立刻显瘦10斤,戴项链都更好看了。

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在肩膀、手臂上涂上高光,可以让肩胛骨更加明显,手臂线条更加紧致,肌肤看起来光感十足。

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控制饮食、坚持运动

李嘉欣经常在微博上发她运动的打卡照。

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瑜伽、慢跑、健身通通都在坚持。

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最好在做完核心运动之后坚持有氧运动半小时以上,天气好的话,在户外慢跑是最温和容易坚持的方式。

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坚持运动的女生,真的肌肤状态会比较稳定,脸不会容易垮掉。

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饮食方面,多补充蛋白质是必要的,但要注意烹饪方式,吃烧烤并不是补充蛋白质的好方式哦,因为油脂太多啦。

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莓果类和红石榴是要经常吃的天然的抗氧化水果,不在量多在于坚持。

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真正的衰老不能仅靠外在的护肤品去改善,还要多吃水果多运动,互相调配才能达到最大的效果呀!

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