2019年1月21日，联合国妇女署与网易新闻共同主办的“2018女性传媒大奖”盛典在北京召开，主题为“就是现在”。现场将颁发出11位榜样人物，挑战不同，用行动战胜性别偏见。
网易女人：陈数老师您好，先跟网易新闻的朋友们打个招呼吧。
陈数：网易新闻的各位朋友们大家好，我是陈数。
网易女人：陈数老师，今年您参加女性传媒大奖，我们的主题是“就是现在”，您是怎样看待今年的主题的呢？
陈数：其实很有意思，一方面可能代表了今年的主题，不能够再等了，一定要从现在、从此时此刻开始做一些努力和改变。但我更愿意从另外一个层面来解读：其实我们应该重视每个当下，因为每个当下都是我们可以自我蜕变、自我成长、自我展现的舞台，我也相信这样一点一点的不放过才能成就更好的自己。
网易女人：在今天我想先祝贺您，您今天获得了“年度影响力女性榜样奖”，这个奖项颁给您是因为您身体力行的很多事情给无数女性带来了榜样的力量，在您身边有没有这样的榜样在影响着您、鼓励着您？
陈数：当然，从小到大有不少榜样和朋友，他们在深深地鼓励我。综观我自己的成长之路，特别是在人非常年轻时，对于世界的追寻过程中一定会有很多困惑产生，有些时候榜样的力量真的很重要，因为Ta会让非常不确定的你相对明确前方的目标，也能当自己非常困惑、不确定的时候获得某种坚持的力量、去相信。
在我一路走来的过程中，很幸运的就是我在十年前加入了“真爱梦想”公益基金会，发起人大部分都是女性，她们在各自的行业极有成就，可是她们放弃了百万年薪专职做这个公益，我很幸运十年前就和她们在一起，今天我是基金会理事，做公益做了十年。想一想，她们也是我的榜样。
网易女人：通过和您的对话就能感觉到她们给您带来了很多影响，这样一群女性带给了您特别向上的力量，不管是在您的生活还是工作中，这种向上的力量能促使您在低谷时（也找到力量），我看您的报道，2009年时您看了《断舍离》这本书，进行了一些思考以及之后的践行，这种向上的力量是否会促使你在低谷时自我觉醒、自我蜕变？
陈数：很有趣的是我曾经给我自己自诩的一个名称叫做“正能量吸收者”。似乎从小到大，哪怕自己情绪非常低谷、非常不顺利，或一切一切所谓的逆境，一点点微小的希望感、美好感、正向感都能给我无比大的信心让我坚持下去走我自己想走的路。我觉得这是一种很重要的内心信仰，如果再回顾过去的日子，证明我的心中、我内心深处其实是非常希望朝着这个方向走的。年轻人就是这样，有些时候真的很需要鼓励，庆幸自己内心那束微弱的光从来没有熄灭过。而且当真正发现有些光亮可以照亮自己时，马上去点亮它，不让它灭掉，我想每个人都需要去寻找那个可以照亮自己内心光芒的人，同时一定要相信你内心的光才是你走完人生之路最重要的动力。
刚才你提到《断舍离》这本书其实是我在2014年看到的，因为2013年中文版才出现，那段时间也是我个人身心非常疲劳的低谷期，我很幸运在那时候看到了这本书，而且很仔细、很认真、很投入地阅读它、实践它并且思考它。我觉得人受教育最重要的一个意义在于我们如何可以把所学的知识转变成一种思考或一种方法，运用到自己的工作和生活当中去，而不是重复所学的知识，我觉得这是教育最重要的意义。现在的年轻人无论从事什么样的职业，我觉得可以的话应该鼓励他们学习这样的能力，这样才能在有限的时间中有效地吸收，真正更好地让自己的生命更有养分。
很开心这本书山下英子老师《断舍离》的中文版今年在中国再版，也很荣幸为她这本书写序，就“断舍离”这样一个哲学理念，如果很多朋友愿意学习、愿意阅读、愿意践行的话，可能真的会对自己的生活以及精神层面的很多困惑很有帮助。
网易女人：在您心里始终有一颗不断反省的种子一直指引您往前走。当下一直在强调女性的独立，您认为真正的独立女性应该是什么样子的？
陈数：我觉得真正的独立是来自于对于责任的确定和理解。独立可能代表了很多，比方说你可以自己来完成某件事情，你可以照顾好他人、照顾好工作甚至照顾好你自己。在以往一些教育中，我们有些时候会不能够真正理解责任的意义，其实有些时候想想，我们自己的人生之路就是由我们自己学会为自己负责的一条路。这里面就涵盖了生活、工作、自己、他人，甚至是可能发生的一切变化，当你真心觉得要为自己的人生负责时，其实你不太可能做一个懵懂的人。
网易女人：听您一番话，我觉得真的是重新认识了自己去定义真正的独立女性。在您的影视作品中您曾塑造了特别多的女性角色，比如黄依依、铁梨花、白流苏，甚至包括现在正在热播的郁海伦，您是如何诠释出这么多不同性格、不同类型的女性，而且诠释得那么好呢？
陈数：作为演员是按照剧本的架构来完成你所要扮演的角色的，不可否认大的框架我是不可以改变的，但我想演员这个职业有意思在于，在某种程度上你又是自己表演范畴的导演，你可以有自己的方式去理解和处理跟表演有关的许多细节。
曾经有观众朋友总结过，发现十几年来陈数的许多作品，特别是那些让大家非常难忘的作品都有一个共性，这个共性连我自己都没有总结过，当他们说出来之后会发现好像确实如此，这个共性有可能就是我陈数身上的一些特性。在这些女性当中，无论身处什么时代背景，身处什么样主动或被动的社会架构，内心总是有一种希望为自己人生负责的态度，哪怕极微小的可能，我都要做自己的主人。白流苏那么悲情，她其实没有放弃，她希望为自己的生命做一些事情，更不用说铁梨花，在大的家国社会动荡（背景）中像男人一般坚强，在那个时代看来。
更不用说2018年跟大家见面的陈佳影，我觉得陈佳影是在这个时期遇到的让我自己倍受鼓舞的一个女性形象，她超越了大家习惯性的对于一个女性角色的固有概念，比如女性展现美好像一定要跟被爱有关，一定只能是以纯粹的女性温柔有关，或是等等，但陈佳影的美、她的好，她让大家有可能产生的对她的爱是关乎于创造、关乎于利他，而不是展现她自己。所以我想，如果可以的话，努力去接近，成为像陈佳影那样的女性，因为她已经超越了女性和男性的概念，她是一个榜样的力量。
网易女人：我其实特别喜欢您，也经常关注您的微博，在您微博中发现您经常会发布一些生活中的小美好，虽然很小，但会给人带来很微光的希望。我想问一下，您对于平衡工作和生活，您有什么小心得跟网友分享吗？
陈数：如果真的要跟大家分享心得的话，真的非常希望大家去做一种尝试，无论你是处在什么年龄段，或是无论你处于什么样的工作特性，甚至是不同的经济收入状况，努力地去给自己创造一个让自己慢下来的时间段。因为太忙碌的话，我们真的会烦燥，（出现）负面情绪，甚至对别人充满敌意，对自己充满不自信，有些时候慢下来，哪怕只是静静地喝一杯茶，或是看一盆植物，看看它美丽的样子，与它相处10分钟，我们需要这种正能量，吸收美好元素，因为我们的身体、我们的情绪、我们的心灵也需要滋养，所以自己要想办法给自己创造一个哪怕是短暂的休息时间。
网易女人：是自己跟自己对话的一个过程。
陈数：是这样的，但一定不是那个让你继续烦的人。
网易女人：努力让自己开心。很高兴您接受网易新闻的采访，也希望在新的一年里您的事业越来越棒、生活越来越和美。谢谢您。
本文来源：网易女人
责任编辑：
韩冲_NBJ11345
