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生完小孩身材更辣了!只有她能独享C罗的爱

2019-06-17 10:47:37 来源: 网易时尚 举报
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能够成为万人迷C罗的女朋友,身材样貌自然不能少。来自西班牙的25岁模特Georgina Rodriguez是C罗唯一公开承认的女友,据说她生完小孩后只用了4个月的时间就瘦身成功,而且身材更胜从前!这样的女友谁能不喜欢?

生完4个小孩身材不走样!C罗辣女友产后瘦身4绝招

Georgina产后晒的照片,这身材根本看不出刚生过娃,

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身边不乏女伴的C罗,前女友们各个拥有姣好的样貌与身材,其中有国际名模、名媛、电视名人,甚至还有选美冠军。大家最熟知的一段情,就是他和俄罗斯名模伊莲娜(Irina Shayk)的CP组合,这段感情持续了5年。

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两人经常高调合体撒狗粮,男帅女美非常登对,

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当时大家都以为C罗终于要定下来了,没想到最后俩人还是因为家庭观念不合而分手收场。之后,大女主Georgina Rodriguez就正式登场了!

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很多人都说C罗和Georgina的相遇是真实版“灰姑娘”的故事,因为Georgina在C罗众多的女友中确实显得很普通,

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来自西班牙的Georgina Rodriguez从小学舞,但当舞蹈家的理想并未实现。她当过服务生、保姆、奢侈品门店的店员,并在某次品牌活动的Party中邂逅了C罗,C罗对她一见钟情并迅速展开追求,

生完小孩身材辣过从前!怪不得能拿下C罗的心

当Georgina正式成为C罗的女友后,引来了大批球迷到她工作的地方“围观”,于是她不得已放弃了原本的工作,转行做了模特。

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多年的运动习惯让Georgina的好身材肉眼可见,

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身材好到上封面毫无压力,

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在遇见Georgina之前,C罗已经有3个孩子了,一个是生母很“神秘”的大儿子Ronaldo Junior,

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另外2个孩子是C罗找代孕妈妈生下的一对龙凤胎,

生完小孩身材更辣了!只有她能独享C罗的爱

2017年,Georgina为C罗生下小女儿Alana Martin,成为了唯一一个为C罗生下孩子的官宣女友。

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据说C罗非常欣赏Georgina能全心全意照顾几个孩子的性格,无论是不是自己生的都视如己出,和孩子们的关系非常融洽,

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Georgina的INS就是大型晒娃现场,

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一个妈带4个娃根本没在怕的!

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而且走到哪儿带到哪儿,非常有爱的一家,

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除了晒娃,Georgina还很喜欢晒老公、晒身材,

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日常狗粮不能少,

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被男神抱抱的幸福要让全世界都感受到!

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完美身材也要晒晒晒,

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虽然比起超模们个子矮了点,但身材比例绝对不输,

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自拍的背景也够壕,

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Georgina曾公开说自己产后身材完全没有走样的原因是一直积极做运动,还分享了几个产后快速瘦身的方法:

1.每天至少练一个小时的瑜珈

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虽然日常都要忙着照顾小朋友们,但Georgina仍坚持每天至少练习一个小时的瑜珈,并培养自己随时随地动起来的习惯。运动后的拉筋Georgina也非常看重,她认为拉筋可以防止腿部变粗,这个步骤一定不能少。

2.边带小孩边做运动

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有研究发现,主妇们将每天做家务、照顾小孩、遛狗的时光,加入到“日常微运动”计划里,甩掉的脂肪量竟然跟偶尔做运动的“假日运动族”是一样的。而陪孩子们去游泳、去户外散步、遛狗、都是Georgina最爱做的事。

3.定期做负重运动

生完4个小孩身材不走样!C罗辣女友产后瘦身4绝招

由于重量训练的修身效果比较长久,因此工作繁忙而无法定时做运动的人,可以靠负重运动来维持身材的紧致感和线条。

4.注重臀部训练

Georgina的蜜桃臀可不是一两天就练出来的,即便是在怀胎期间她都没怠惰过,仍坚持做深蹲来紧实臀部和大腿的肌肉。

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5.利用半圆球做核心训练

在Georgina身上完全看不出产后腹部的松弛感,因为她经常利用半圆球训练自己的核心肌群,紧致小腹。

生完4个小孩身材不走样!C罗辣女友产后瘦身4绝招

身材这么好,要带4个娃的辣妈Georgina还这么努力认真的健身,你有什么理由来偷懒?

刘序 本文来源:网易时尚 责任编辑:刘序_NQ7809
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