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45岁何炅每天只睡三小时 如何做到颜值不崩的?

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何炅在综艺节目上表示“自己每天睡三个小时够了”,引起网友热议。很想知道何老师是如何做到每天只睡三个小时还不脱发的!

近日,何炅Papi酱同录一期综艺节目,在节目中聊到了“职场怪物行为”的话题,Papi酱耿直的说自己眼中的“怪物行为”就是不睡觉,比如何老师!

45岁何炅每天只睡3个小时 怎么做到颜值不崩的?

还现场吐槽了何炅有一次一起去录节目,大家都收工后,何老师去喝酒喝到凌晨四点,到早上七点开工依旧神采飞扬,还说自己晚上睡的特别好!但中间算上化妆时间一共才睡了三个小时!”

何炅微笑着解释说“睡三个小时对我来说是够的。”

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“在我的概念里,睡觉睡着了就是够了。睡3个小时和睡6个小时是一样的,可能身体上会不同,但心里就告诉我自己说睡过了,够了。”

这魔鬼般的作息时间震惊了网友,#何炅睡三个小时就够了#的话题毫无意外的迅速爬上了微博热搜,

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随后,何炅本人对话题做了回应,称“健康作息最重要!何炅不止睡三小时!”

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无论如何,何老师凌晨才睡还只睡三个小时都让人觉得太“超人”了。

网友们纷纷感叹“难怪有那么多时间录节目”、“一天八小时都不够我睡的”、“原来优秀的人都睡得这么少啊”“想问何炅每天只睡三个小时不脱发吗?”

何炅今年已经45岁了,仍然可以任性的近距离拍照po图,

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除去化妆、美颜、修图这些技术流因素,“只睡三个小时就够了”的何老师可以说保养的很不错了!(而且这张照片也看不出明显的化妆修图痕迹)

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何炅是湖南卫视的台柱子,也是主持界的前辈。荧屏中的他背着“台风很稳”、“救场无数”的标签,情商智商双高,永远给人一种幽默风趣还精力充沛的印象,不仅人气旺男女老少通吃,颜值更是N年如一日的能打,曾被媒体拿来和“不老男神”林志颖、钟汉良battle也没输过!

1995年,何炅刚出道的时候和“金龟子”一起主持《大风车》,

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那时候,21岁的何炅看起来还有些青涩,

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看《大风车》的孩子们现在都当爸妈了,而何炅还是那个何炅!时间在他身上只留下了阅历,并不曾改变他的颜。

45岁何炅每天只睡3个小时 怎么做到颜值不崩的?

(出道20年后主持节目的何炅)

45岁何炅每天只睡3个小时 怎么做到颜值不崩的?

(出道20年后主持节目的何炅)

45岁的何炅不仅像吃了防腐剂,皮肤状态甚至比20年前更好了。

谢依霖曾在节目中提问何炅“你这么忙,皮肤还这么好如何保养的?”,何炅说“虽然我的答案可能会让人觉得没有在交心,但我之所以看起来年轻,真的是因为我在做我喜欢的工作。”

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也有人说,男士天生就比较不显老,但不能否认的是做任何事情都带着好心情,让自己开心起来真的很重要!

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