新闻 体育 财经 科技 游戏 娱乐 女性 生活 房产 职业 旅游 健康 文化 教育 出国 汽车 手机 广东 上海
女性首页 美丽女人 时尚女人 感性女人 角色女人 秘密花园 新闻&人物 婀娜视线 品牌专区
 您现在的位置:网易首页婀娜女性美丽女人美体我爱洗澡 轻松瘦身

我爱洗澡 轻松瘦身
2002年8月20日16:19:15 新华网
  热水浴不但可以消除疲劳,也具有很好的减肥作用。当进行热水浴时,体温逐渐上升,升到38℃左右时,便开始出汗。出汗可以把大量水分排到体外,同时消耗大量的热量。也有人认为这种减肥效果不佳,因为减除的水分比较多,脂肪则比较少,容易反弹。

  同样有人认为池浴浸泡要比淋浴消耗体内的能量大,减肥效果好。所以,选择池浴浸泡是减肥的一种好方法。热水浴减肥,最好在饭后2~3小时内进行,因为这时消耗能量较大。一般1周可减去体重1千克左右,即1个月可减去4千克左右,若结合其他疗法,效果就更佳。

  对腹部脂肪堆积特别突出的单纯性肥胖病人,除手术吸、刮脂肪外,尚可试用水流冲击法减肥,其方法为用具有压力的水流冲击腹部,其水压随体质、腹部脂肪现在堆积程度而定,每次5~10分钟,水流温度可控,也可以用冷热交替的方法,以促进腹部脂肪的消耗,这种方法的减肥应注意:

  1.水流强度(压力)要控制适宜;

  2.水温要根据季节即环境及病人承受能力加以调整;

  3.肥胖病人体质要好,无并发症者可用,并应在医师指导下应用;

  4.可配合减肥霜或减肥乳应用。

  

手机短信,推荐新闻


我要发表评论...】 【 】 【关闭窗口

  论坛热贴
· [妈妈宝宝]
· [妈妈宝宝]
· [妈妈宝宝]
· [妈妈宝宝]
· [妈妈宝宝]
· [白领丽人]
· [妈妈宝宝]
· [妈妈宝宝]
儿童饮食“真假”传说(ZT)
小财迷--瑶
晃铃铛与拨浪鼓
我心千千结
母女斗嘴(一) "用词是我的特色"
给你职场上10小点建议
数到123,我们一起走
来让我跟你走-吾爱·远

  热力推荐
 
婀娜俱乐部
用户名:
密 码:
注册游客进入
-婀娜视线【八月主题:红颜蓝颜 那些知已】有一种感觉无关爱情却更忠贞持久......
女性频道搜索
女性频道推荐
浮世绘 暧昧点
声色界 文字欲
脱到性感的极限
写真越来越真?
当汤加丽拍起第2本写真
女性SMS

闪烁短信 动感短信
自写短信 精品图片
情书宝典 铃声传情
都市情缘 暗恋表白
天气预报 移动股市
邮件通知 短信富翁

 相关文章
· 来一杯瘦身咖啡
· 美人生活瘦身即时贴
· 瘦身新法--梦幻睡眠减肥
· 欲求瘦身 善待脂肪
· 超级名模的瘦身餐单
· 超级忙人+懒人瘦身课
· 超级名模的瘦身餐单
· 家庭主妇的瘦身秘诀

 ·猫科野兽派的秋冬
 ·慎防职场五大“杀手”
 ·girls'style 鲜活靓丽(组图)
 ·秋冬唇部保养之道
 ·单身?你单身得起吗?

 频道精选
· 不要"太平"我要"丰"!
· 红颜蓝颜 那些知已
· 2002年度港姐新鲜出炉
· 莲花开合泪纷飞
· 分手前预备个候选男友
About NetEase - 公司简介 - 联系方法 - 招聘信息 - 客户服务 - 相关法律 - 广告服务
网易公司版权所有
©1997-2002