饱腹感

推荐这7种“健康”的食物让你更饥饿

为了减肥你精挑细选各种食物:全麦面包、全蔬菜沙拉、水果、清肠果汁。但是你发现,仅仅是刚吃完你就又开始饥饿,而这样饥饿的结果,是你的血糖水平上升,反而对你的身体不利。 [更多]
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