改变易胖体质的有6种氧减肥运动

2013-01-05 01:28

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标签：有氧运动减肥瘦身

有氧运动的特点是运动强度低，持续时间较长，是健身运动的基本方法。而无氧运动的特点是运动强度高，持续时间短，是剧烈的竞技运动方式，常在各种体育比赛中出现。

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10个最轻松的减肥妙招在家…

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