4.小白鼠来了！--酵素产品的使用感受
目前，日本市场上销售酵素产品主要分三大类：酵素颗粒、酵素粉末及酵素原液。除了种类的不同，还有各位口味和成分的划分。比如水果酵素、植物酵素、蔬菜酵素、水素生酵素等等。来自“不好奇会死星人”的小编们自然也不会错过这股跟风酵素的大潮流，上个月在日本购入几类酵素产品早已下肚，每个人都有不同的使用感受。
酵素颗粒
美容编辑布丁：买了莓果口味的酵素粉，喝了一周左右，每次用附赠的勺子挖一勺然后冲白开水，会变成奶昔一样的液体，酸酸的口感还蛮好喝的。每天饭后都来一杯，喝下不久后就能感受到肠胃的蠕动，然后就可以排出形状漂亮的便便。也配合吃了植物酵素颗粒，感觉皮肤变好了很多。
美容编辑木有沛：同时在吃酵素颗粒和酵素粉末，更喜欢酵素颗粒，小小的几颗用水冲服，放在嘴里也没感到什么异味或者苦味。吃了两周左右，便秘的情况似乎有改善，但是一停用就感觉排便不顺畅了，不知道是不是有依赖作用。
美容编辑Queen：买了好多酵素产品，回来之后就忘了吃。。。
酵素粉末
淘宝上的消费者也有不同的反馈。
网友A：给妈妈买的，吃了几天后多年的老便秘症状有个改善，会继续吃。
网友B：减肥效果没看到，但是感觉最近身体没那么累了。
网友C：吃了后有拉肚子的现象出现。
网友D：买的时候不是为了减肥买的，但吃了一盒之后发现瘦了几斤。感人ing……
4.酵素的Q&A 美女专家有话说
酵素产品真的值得购买吗？是不是所有人都适合吃酵素？吃酵素能减肥吗？带着这些网友的疑问，我们网易美容也采访了一位美女专家，来看看她是怎么说的？
Gin：时尚生活专家，台湾开运造型师。
网易美容：网友问，每天仅需吃2-4粒这么小小的酵素片，就真的能补充上百种营养成分吗？
Gin老师：当然不是，首先酵素的作为是生物催化剂，可以加速生物本身的化学反应，但是不改变生物本身的性质，作用是转化脂肪、将多余的脂肪转化为能量和水分，是帮助生化反应的一个加速剂而已，并非上百种的营养成分，营养成分是需要被摄取后，酵素进行催化吸收的作用。
网易美容：这类酵素食品是人人都可以服用的吗？长期服用对身体是利是弊？
Gin老师：正规厂商出品的酵素是人人都可以服用的，但是要分有没有必要。当人体取少酵素的时候，就会新陈代谢变慢，出现免疫力下降，肥胖消化不良等等机能减退的问题，现代社会由于城市污染、老化以及生食的影响，导致很多人都有酵素缺乏的问题，建议根据自己的身体状况补充即可，长期服用对身体其实没有伤害，但是建议根据人体自身需求来补充是最安全健康的方法。
网易美容：很多白领一族都有便秘等问题，靠酵素能解决吗？吃酵素能减肥吗？
Gin老师：有便秘的问题朋友服用酵素是非常正确的一件事情，因为酵素可以促进消化酶的加速工作，帮助脂肪的新陈代谢。如果是纯粹代谢不畅或者便秘型的肥胖，是非常有作用的，但是不能作为减肥药来看待。
网易美容：如果酵素产品是推荐购买的，那么我们怎样进行挑选呢？是含的浓缩食品种类越多越好吗？有些酵素产品还添加了酵母及益生菌等成分，这类产品如何？
Gin老师：目前市面上酵素产品有很多，当然不是浓缩越多越好，关键是在于提炼的纯正度以及安全性。添加益生菌或者其他成分，基本上属于增值服务的一种，帮助肠道健康。还是那句话只要纯度够，正规厂商出品都是安全可靠的。
结语：就如当初的胶原蛋白、玻尿酸走红一样，对于酵素的效果和评价，同样是仁者见仁智者见智。不过，酵素并不是什么减肥神器或者万能的药丸，只能是当作补充维生素和补钙产品一样的营养品，以平常心对待。不然，认真的话你就输了！
本文来源：网易女人
作者：木有沛
责任编辑：
王晓易_NE0011
