每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。但只要从鉴别自己是哪种黑眼圈开始,对症下药,一步一步似爪牙,一定可以摆脱黑眼圈的困扰!
Step1:你是哪种黑眼圈?
三大类黑眼圈:
青色黑眼圈:因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈:因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈:眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
CHECK方法
方法一:用指腹将下眼睑轻轻扯平,以观察黑眼圈是否减淡。
方法二:手举镜子,脸上抬约45度,观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。
IF:下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
IF:下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈
IF:下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
Step2:对症下药
一、青色黑眼圈
1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症,常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。
习惯改变,对抗青色黑眼圈
购买具有促进血液循环效果的眼霜,加上穴道按摩与饮用温热饮料,并且每天半身浴泡澡,就可彻底解决血液循环问题。
少吃沙拉,多吃温性蔬菜
常吃沙拉会导致身体受寒,即使在减肥过程中也不能只吃冷食,最好能以烫青菜或蔬菜汤代替,以避免身体受寒。
养成喝温茶的习惯
严格控制冷饮的摄取量,多喝热饮,尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。
泡澡可以改善血液循环。
养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好,这样即使到冬天也不会手脚冰冷。
按压头顶穴道
梳头时顺便按压头顶穴道,如此可以改善血液循环,让肌肤变美。
动作解决,冷热交替促循环
交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题。
准备的物品:脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。
1、在脸盆内倒入冷水,再加入冰块,再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
2、毛巾变冷后拧去水分,但注意不要拧得太干,否则毛巾会无法保持温度。
3、将另一条毛巾完全浸湿后,用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。
4、仰头,将冰毛巾折叠敷在眼睛上,直到觉得脖子累时停止。
5、此时换热毛巾敷眼睛,冷热交替让血液循环更佳。记住,必须冷热敷交替做5次。
二、眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈
1、随着年龄增长,眼周肌肤变得松弛,与脸颊肌肤产生明显差异。
2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。
习惯改变,对抗黑色黑眼圈
要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难,但只要持之以恒地做保养,就绝对能有效加以改善。
养成睡前做伸展操的习惯
每天睡前花10分钟做做伸展操,温和地舒展身体,全身的血液循环就会变好,水肿问题也能得到改善。
摄取高抗氧化食物
含有维他命A的食物抗氧化效果佳,红萝卜、菠菜是最佳选择。
多运动,多走路
当血液循环通畅时,肌肤才能获得养分。即使没时间运动,多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好!
动作解决,妙用胶原蛋白眼霜
松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因,若想让眼部肌肤恢复弹性,通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法,而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
1、按摩前先认清穴道位置:眉毛中央凹陷处是鱼腰穴,下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。
2、涂好眼霜后,用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力,此时会有些微痛感,但按摩后会很舒服。
3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。
4、手掌轻轻覆盖眼睛,利用手掌温度让保养成分被充分吸收,有消除疲劳之效。
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推荐理由:作为ANR的同系产品,这款眼部精华也有非常不错的保湿滋润的效果,能对抗一些较浅的干纹、细纹,对于偶尔熬夜造成的眼部浮肿、黑眼圈效果不错,但是对于形成已久的和体质型黑眼圈只能说基本无效。另外,不要浪费了产品附带的神器,除了取用产品之外,还还能用来做眼部穴位按摩,睛明、承泣、四白、瞳子髎、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳。总结:轻熟龄肌用不错的保湿眼部精华,如果是比较深的皱纹后续还需要是用抗皱眼霜。
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推荐理由:适合混合偏油的肤质,这款眼霜使用起来不用担心起脂肪粒。这款眼霜属于最基本的眼周护理,20岁左右的MM适合,比较滋润。
三、色素沉着的咖啡色黑眼圈
1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。
2、过度揉眼睛会伤害肌肤,使肌肤出现黯沉感。
习惯改变,对抗咖啡色黑眼圈
上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛,尽量避免刺激肌肤,同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。
摄取维他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果,又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
养成搽防晒霜的习惯
就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯,否则黑色素就会找上你!
勤敷美白眼膜
每周敷两次美白眼膜,让眼周肌肤变匀净。
动作解决,彻底美白保养
本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛,很容易出现色素沉着问题,再加上眼部肌肤很薄,易受刺激,因此,绝对要温和地对待。
1、咖啡色黑眼圈的头号元凶是粗鲁揉眼,因此,即使在涂眼霜时也千万不能用力,指腹轻轻滑抹即可。
2、如果黑眼圈呈深咖啡色,每次涂眼霜最好多涂一遍,且都要照镜子以检查黑眼圈范围是否扩大。
3、每周必须敷1~2次美白眼膜,利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透,进行集中美白。
4、贴上眼膜使之与肌肤完全贴合,有效成分才可完整渗透肌肤,达到良好的美白效果。
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