古代的女子常被三纲五常而束缚住,成天大门不出二门不迈的,可就算这样她们也要将身材保持得纤瘦完美,因为别人看不到自己的婀娜体态,可丈夫还是会看到,因此,她们都掌握着一套独特的减肥秘方。在古代减肥是一件极其隐秘的事,谁也不愿让他人知道自己是个胖女人,那样不仅会受到大家的嘲笑,还有可能耽误自己的幸福难以出嫁,所以古代的女子都喜欢用一些不易被发现的方式来减肥,那即是食疗减肥。
在中国历史上赵飞燕是出了名的瘦,她能得到汉成帝近十年的专宠,贵倾后宫,是何缘故能使她“集三千宠爱于一身”呢?当然,这与她纤瘦的身材是密不可分的。赵飞燕曾在高台上翩翩起舞,忽然一阵大风来袭,她薄薄的宽大的衣袖随风飘舞,好像要随风而去一般,汉成帝忙叫人扯住她的衣裙,深怕她飞走了似的。
专家在翻阅典籍后终于发现了赵飞燕的减肥秘方,她平日里最喜欢食用的美食就是独特的仙人掌佳肴。其实仙人掌并非只能观赏那么简单,用今天的科学来解释,有的仙人掌是可以食用的,并且它能有效的控制食欲,这样能有效的抑制肥胖,同时让人体变得更加苗条纤瘦。而食用仙人掌的量的多少就是决定人体胖瘦的关键,当体内摄入的量多时人体就瘦得快。因此,赵飞燕在常食用仙人掌佳肴后,身材才能保持得如此纤瘦。
在现代,如果你还在食用一些低脂食物来减肥,那效果是十分缓慢的。如果你想要安全有效的见到瘦身效果,不妨效仿一下古人的瘦身方法,配上你的运动吧!