“巧克力腹肌”可速成？

七月份对于不少韩流粉丝来说，最大的消息无非是Rain退伍的消息了，当年Rain凭着他那“巧克力”般的八块腹肌和迷人的“小酒窝”征服无数影迷，同时也把这种审美带遍整个韩国，现在不少韩国男星都拥有傲人的六块腹肌，而我国的男星们也不甘落后纷纷加入该行列。

　　“巧克力腹肌”来袭

韩国娱乐圈盛产花美男，一张张精致的面孔比很多女生都好看，真是让人羡慕嫉妒恨。然而除了脸蛋，还有身材，这里也是肌肉男天堂。除了Rain之外，不少韩国男星开始褪去上衣显示他们让人艳羡的身材，同时，我国不少男星也开始加入这个行列。“教主”黄晓明为拍《匹夫》苦练身材，练就六块腹肌，据说，当年黄晓明花了两年的时间来健身，包括吃白水煮鸡胸等高蛋白的食物。彭于晏拍《翻滚吧！阿信》时，为了演好剧中角色而苦练了半年。那时，他每天早上七点跑步、九点进行体操训练，睡前还要做仰卧起坐，同时加上哑铃训练，就连饮食也需要格外注意。经过半年的努力，他终于练出了腹部六块肌、手臂二头肌，体脂率也降到6%。

　想要腹肌不容易

拥有像明星一样的六块巧克力腹肌，是男性完美身形的首要条件。为了练就巧克力腹肌，不少男性加入健身俱乐部，制定一系列锻炼计划。但往往毅力跟不上计划，今天是会餐、明天是加班，饮食节制又太痛苦，烟和酒更不能离身，这些统统是腹肌的致命敌人，每一次的腹肌计划就这样以失败告终。

一块块轮廓清晰的腹肌是男性美的象征，练腹肌必须在专业的健身教练指导下接受集中式锻炼，还要节制饮食，只能进食一些鸡胸肉、蛋清等以蛋白质为主的食物，这并不是想象中那么简单的事情。通过运动或者减肥，腹部整体的皮下组织确实会减少很多，但不能保证出现“王”字腹肌。这种情况，只有靠吸脂来完成腹肌的形状。现在有一种叫巧克力腹肌整形的方法，可以短时间内得到巧克力性感腹肌。

　　吸出六块腹肌

巧克力腹肌成形术其实是一种根据腹肌形状，对表层和深层的脂肪做选择性吸脂，达到理想腹肌线条的整形手术。

吸脂术是怎么打造巧克力腹肌的呢？即根据腹肌形状，通过对深层的脂肪和浅层的脂肪分别进行吸脂术，并且是有选择地吸脂来雕塑出腹肌的健康形状。雕塑腹肌不是将腹肌该有的凹陷部位脂肪吸出那么简单，它是在人们腹部已有肌肉结构的基础之上进行吸脂和调整，因此塑造出的腹肌不会如脂肪般软绵绵的。

不仅是男性，女性拥有巧克力腹肌也会增添性感魅力，因此做腹肌整形的女性数量也在不断增加。虽然整形后可以拥有完美的腹肌，但想要一直保持下去，还需要不间断地运动。

　　自体脂肪“大挪移”

脂肪雕刻是目前最新型的第三代超音波抽脂技术，十多年前发源于哥伦比亚，再从哥伦比亚红到全球，它的原理是将脂肪乳化之后吸出，再回填至需要丰满的部位。在美国，脂肪雕刻甚至完全取代了旧式的超音波抽脂手术。

脂肪雕刻之所以能够取代传统的超音波抽脂手术，是由于脂肪雕刻是利用专门的乳化探针深入人体的脂肪层，以36000赫兹的频率产生独特的空穴效应，对人体肥胖的脂肪产生脂肪乳化作用。接着再透过专利引流管，将呈现牛奶状的脂肪吸引出来，这个做法让手术过程中，保留了血管、结缔组织，因此相较于传统抽脂与水刀抽脂来说，脂肪雕刻几乎不会有血水的存在，对于神经、血管、结缔组织等周围组织所造成的破坏，也比一般的抽脂手术少很多。也因为破坏性较少，保留的结缔组织可以促进皮肤的收缩、让皮肤紧致平滑，术后的瘀青、疼痛、恢复期也比传统抽脂手术来得短。其实这种脂肪雕刻术，对于女生来说也是很受用的，可以安享着人工制造的水蛇线和水蜜桃俏臀。