温度低的环境会有助于减肥
很多姐妹怕冷,一遇到冷空气下降就窝在家里不出门,其实,冷根本不是坏事儿。研究发现,温度低的环境会有助于减肥。针对寒冷的环境对人体新陈代谢的影响作用,荷兰马斯特里赫特大学医学中心的科学家们持续了为期10年的研究。结果显示,温暖和舒适的居家或办公环境会容易导致腰围变粗,而在感觉冷但不至于冷得发抖的气温环境下,人体消耗的热量会增加30%,这代表在较低温度环境下可以大量增加卡路里的燃烧量,而不是以脂肪的形式储存在体内。
温度低的环境会有助于减肥
很多姐妹怕冷,一遇到冷空气下降就窝在家里不出门,其实,冷根本不是坏事儿。研究发现,温度低的环境会有助于减肥。针对寒冷的环境对人体新陈代谢的影响作用,荷兰马斯特里赫特大学医学中心的科学家们持续了为期10年的研究。结果显示,温暖和舒适的居家或办公环境会容易导致腰围变粗,而在感觉冷但不至于冷得发抖的气温环境下,人体消耗的热量会增加30%,这代表在较低温度环境下可以大量增加卡路里的燃烧量,而不是以脂肪的形式储存在体内。