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自从韩剧《来自星星的你》热播之后，千颂伊所穿服饰和千颂伊梳妆台上的化妆品通通被大家扒了一遍！小编也不落俗套，正在热追《来自星星的你》。
小编发现，其实无论下雪不下雪，千颂伊时时刻刻想着要吃炸鸡和啤酒。对于这一点，千颂伊自己都承认了。
不过炸鸡和啤酒的热量可是很高的啊，100克炸鸡含279卡路里的热量，一罐啤酒也有113卡路里的热量。至于这些热量要怎么消耗呢，且看都叫兽讲解。
看完了无所不知的都叫兽的解答，无论是为了明星事业还是为了爱情，千颂伊都必须跑步啦！小编发现，在剧中，千颂伊为了美容事业，对自己施展了多种或对或错的瘦身和美容方法，一起来看看吧！
方法一：慢跑
目的：千颂伊能收快递吗？不能！千颂伊能长肉吗？当然不能！为了打造更加完美的身材与健康好气色，跑步机上动起来！
方法二：节食
全天只吃了半颗洋白菜和一个苹果。
目的：作为国民女神，减肥刻不容缓！
千颂伊此言一出，于是网上的真爱粉纷纷浮出水面，小伙伴们在网上晒出传说中的减肥餐。上一次千颂伊同款唇膏专柜卖断货，不知道这一次会不会导致大白菜升值。
方法三：平躺
双腿与双臂与身体呈90°，快速小幅度抖动。
目的：消除浮肿，借助地心的引力主动将四肢的血液引流到上半身及头部，在改善循环的同时也缓解了静脉曲张导致的疼痛和压力。伴随举腿的动作，灵活了髋部和腿后肌群
方法四：呼啦圈
目的：既廉价又环保的健身方法，好身材还靠转出来！
方法五：面膜
目的：都教授活了400年都没老，为了避免以后出现老太太和小正太手牵手的情况，千颂伊的防皱提拉面膜敷起来！
方法六：吹塑胶手套
目的：吹塑胶手套不仅是一种有氧运动，帮助甩掉小肚子，还能增强肺活量，去除活性氧，从而起到抗老化作用。
小编附赠一套20世纪女性五花八门的减肥法给你们开开眼。
除了文中的方法，你还发现了二千的哪些“怪招”呢，赶快拿出来共享吧！
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
