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死亡笔记“L”惨变“XL”

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松山健一,当年酷帅的模样迷死了多少少女的心啊!

死亡笔记“L”惨变“XL”

松山健一在2006年出演电影《死亡笔记》中的“L”而红遍亚洲,随后又演了《挪威森林》、《重金摇滚双面人》等作品,在台湾等地都创下了高票房的佳绩。

死亡笔记“L”惨变“XL”

而当人们把对他的记忆还停留在“L”的时候,在20日,为其主演的落语电影出席记者会的时候,没想到曾经的“L”变成了“N”XL,明显的双下巴令人难以想象这就是当年自己心爱的“L”君吗?

死亡笔记“L”惨变“XL”

当曾经帅气的“L”变成了近日肥胖的大叔时,网友纷纷表示“是不是L太爱吃甜食,所以才...”。甭管怎么说既然都胖成这样了,那么减肥食谱是不是也确实该亮出来了呢!今天好心的编者就为其推荐一款既好吃又能瘦身的食谱,如果你也时减肥党的一员,那么不妨也吃起来吧!

死亡笔记“L”惨变“XL”

当你看到这个肯定会问,这个看起来脂肪含量很高,真的能减肥嘛?其实在减肥期间,很多人都会觉得只吃沙拉就能减肥,因为这种烹调方式使得营养损失最小,但除了蔬菜之外,人的身体还需要一定量的肉类,来为你补充蛋白质的需要。所以今天教你做的就是鸡胸肉牛油果凯撒沙拉。

死亡笔记“L”惨变“XL”

鸡胸肉牛油果凯撒沙拉

准备:面包片、生菜、鸡胸肉、蒜末、西芹、煮熟鸡蛋、青笋、希腊酸奶、蒜末、柠檬汁、干酪、盐和黑胡椒

死亡笔记“L”惨变“XL”

1.预热烤箱,将面包片上淋上少许橄榄油,放入到烤箱中烘焙,直到面包烤脆即可。

2.将生菜叶撕成小块,放在盆中洗净。把牛油果切成片,放置一旁待用。

3.调制酱汁,将希腊酸奶放入碗中,加入少许橄榄油、蒜末、柠檬汁和干酪,搅拌均匀直至食材融合在一起,最后加入盐和黑胡椒即可。

死亡笔记“L”惨变“XL”

4.将事先准备好的鸡胸肉用大蒜、西芹片和盐腌制一段时间。在煎锅中放入少许橄榄油,将鸡肉两面煎制金黄色即可。

死亡笔记“L”惨变“XL”

5.将调好的酱汁倒入已经码放好的食材当中,用筷子充分搅拌均匀即可。

死亡笔记“L”惨变“XL”

这样一盘卡路里数很低但又十分营养的沙拉就制作好了,那么你学会了吗?

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