很多女生都有头发细软或稀疏的困扰,每次吹发看见满地发丝都会担心起日益稀疏的发量,为此甚至时常在更替洗发乳,希望能找到帮助发根强韧的产品。今天就分享发量稀疏的女生才懂的事,相信你也会很有共鸣!好在跟着以下几个Tips调整生活、使用专业居家护理产品就能大幅改善问题,你也能拥有一头丰盈秀发哦。
发量稀少的女生才懂的心声:
1. 每次吹头发后看到满地发丝都担心是不是要掉光了
明明头发已经又薄又少了,不懂怎么洗发后还是能掉这么多。
2. 别人绑包头都蓬松、大颗、随兴、超可爱,我个包头永远只是一颗迷你丸子
看别人轻松一绑就是蓬松又可爱的包头,自己永远都是小丸子,要不就要塞各种造型小物假装自己发量很多!
3. 朋友碰到自己的头发都会大声惊呼:你头发也太少了吧!
虽然头发少早已是朋友间众所皆知的事,但每次一碰到大家还是会一副被吓到的样子。
4. 洗发乳一直换,只为了找到能让头发看起来蓬松厚的品牌。
每次去买洗发乳关心的就是蓬松、丰盈秀发,试过好几个牌子,还常常问发量多的朋友都用什么洗头。
5. 甚至尝试用过生发液
为了日益稀疏的头发,自己甚至鼓起勇气、决定不在乎他人眼光跑去买了生发液。
6. 也不意外生日时偶尔会收到朋友送生发产品
好姐妹觉得自己送生发液超贴心,殊不知自己早就试过了。
7. 但上述产品基本上对自己毫无效用
用了好一阵子,也没看头发真的有变多丰盈。
8. 剪头发的时候还会问设计师:有没有办法让我头发看起来厚一点!
设计师还会回说“你头发真的很少耶!”再次打击我们。
9. 留越长头发看起来越薄,但剪短又觉得自己要没头发了
就是个两难的抉择,但其实不管怎么做头发都一样稀疏。
10. 使用造型产品时一看到掉发就会心痛
甚至看过有朋友把掉了的头发放回头上,只为了假装它还在头上。
11. 就连还在约会的对象都忍不住问你头发怎么那么少!
想要浪漫的摸头、搭肩,最后竟然抵挡不住他内心的疑惑,而且之后还成了被他取笑的点。
12. 不能乱减肥,因为营养不均衡也会掉发
发现自己既不能乱减肥也不能压力太大,作息还得很正常,要不落发问题就会更严重。
13. 永远都无法感受抓住一大把头发的厚实感
绑马尾时橡皮筋都要绕好几圈,别人用手指梳发感觉好厚实,自己的感觉超空洞。
Let’s Check!你的生活中是否也有这些坏习惯?
1. 减肥、缺乏营养,饮食不均衡
不知道女生们在减肥期间是否也有注意到掉发问题比平时更严重?为了瘦身常常我们也忽略了营养均衡的重要性,好比不吃肉类却忘了多补充富含蛋白质、铁的食物;开始饮用高蛋白代替正餐却忘了补充蔬果类?另外,即使不是在减重的人,若常将油腻的披萨、汉堡或甜点当作正餐食用同样会导致落发问题。
2. 太常使用高温产品
如果你已经每天都用吹风机吹干头发了,出门前又习惯用离子夹、卷发器等产品,虽然当下会觉得发质变柔顺了,但过高的温度其实会造成头发干燥、受损,尤其是在头发还湿湿的时候使用绝对是大忌,另外,有些产品本身设计不良也可能导致落发。
3. 头发绑太紧
每到夏天就想绑个清爽的高马尾,运动的时候也一样,最好扎得紧紧的让一根发丝都不要掉下来!但长时间下来很可能因为外力拉扯造成毛囊受伤,进而导致掉发。其实就跟梳头发的时候一样,大力的拉扯甚至到有点疼痛时,毛囊当然也会被伤害到。
4. 错误的洗发方式
洗发是为了清洁没错,但也别做得太用力,无论是过度搓洗、甚至是拉扯等都有可能导致头皮受伤,影响毛囊生长,另外在使用润发乳、护发油时也切忌为了让头发润泽而过量使用,导致毛孔阻塞。另外,女生们也常有在洗发后用毛巾大力擦干头发的习惯,但这个动作其实很常一不注意就产生拉扯,你该做的应该是用毛巾轻压头发好吸收水分。
5. 生活压力过大
心理压力虽看似不是直接相关因素,却往往是触发身体诸多疾病的原因,其实不只是焦虑症患者,平时生活压力过大同样会导致落发问题,长期下来甚至可能造成圆秃、休止期脱发等症状。
DOs!你也该学起来,日常中保养头发的小Tips:
1、均衡的饮食,也可以多摄取地瓜、红萝卜、燕麦、富含维他命C的水果等。
2、洗发后立刻吹干,千万别让头发自然风干。
3、使用造型加热工具时尽可能开最低温。
4、运动、瑜珈、冥想,给自己舒缓压力。
5、洗发的每一个环节都适度进行,适中水温、轻轻搓洗头发、不使用过量产品。
洗头发洗了十几二十年了,可是真的用对了方法和产品吗?
正确洗发步骤看这里:
Step1:洗头发前用手指对头发进行梳理,尽量梳开特别打结的地方,然后对头皮进行按摩,促进血液循环。
Step2:温水冲洗头发,使头发湿透。包括头皮。
Step3:一定记得用手、打泡网或者起泡瓶将洗发水打出泡沫,再涂遍整个头发。切勿直接将洗发水倒在头上搓泡沫,会伤害头发头皮。
Step4:先按摩头顶,然后按摩两鬓处。用指腹轻抓头皮,清理发丝就行了。不要用指甲,因为容易伤害毛囊,甚至感染细菌引发炎症。
Step5:温水清洗,将所有的泡沫冲光光!清洗的时候也可以按摩头皮,顺带理顺发丝。
Step1:洗头发前用手指对头发进行梳理,尽量梳开特别打结的地方,然后对头皮进行按摩,促进血液循环。
6、根据头皮状态选择对的、好的头发产品。
我知道你要问:硅油or无硅油?
关于无硅油还是硅油,一直有所争执。导致现在很多小伙伴一看到“硅油”唯恐避之不及。其实“硅油”并没有那么可怕,只是看是否适合你的发质。
我们头发的结构:表皮层被称为毛鳞片,头发遇水后,毛鳞片会打开,这个时候如果用力扯、梳,很容易导致头发断裂。这也是为什么“头发湿着梳头容易断发”。 在头发逐渐变干的过程中,毛鳞片也会逐渐闭合,恢复原状。
而硅,即Dimethicone/Silicone,洗发水里的主要是硅的化合物,他们会把头发毛鳞片中的缝隙填满头发,看起来就会柔顺很多。但也使头发更容易油、且容易不蓬松地塌在头上。且容易影响后续的营养的吸收。
Attention!
于是特别是这样的几类人不适合硅油类洗发水:
油性发质——使用后更油;
细软发质——使用后软塌;
受损发质——硅油会阻挡营养吸收;
所以除了以上的三种,干性、粗硬发质的朋友其实是可以使用硅油类洗发水的。但最优的选择是:有硅、无硅交替使用。
用无硅油洗发水,由于毛鳞片没有被填充和养护,油脂也被活性剂洗掉了,就会产生干涩或者容易断发的感觉。所以,用无硅油必须在洗发后加强头发的养护。
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