参考

推荐关于减肥 你可以参考的50个Tips

关于运动1.坚持多样性运动健身,避免减重平台期。2.保证每周三次每次20分钟的力量训练,因为肌肉能够比脂肪燃烧更多卡路里。3.试试壶铃运动——一般人平均20分钟就能燃烧400卡路里 [更多]
新闻
VOGUE时尚网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻