睡眠质量

推荐熬夜导致浮肿冒痘狂脱发 张韶涵10分钟入睡秘籍

经常睡不着觉的小仙女,一定有数过绵羊的经历吧?当我们晚上睡不好觉时,就会出现身体浮肿、脸上冒油憋痘、疯狂脱发等状况,越是担心睡眠质量,就越会放大敏感度反而越加难入睡。许多明星也曾遭 [更多]
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